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多多參加拓展設(shè)施訓(xùn)練,還一個(gè)美麗健康的你!

發(fā)布時(shí)間:2017-12-08 來源:拓展者

皮膚不好、經(jīng)常長(zhǎng)痘痘,你有沒有這樣的困擾?我問你,你較近是不是壓力很大?又或者經(jīng)常熬夜?心情就不用說了,肯定很糟糕,然而這樣就會(huì)形成惡循環(huán),怎么辦呢?首先要保持好心情,該吃吃,該睡睡,別熬夜,自己調(diào)節(jié)壓力!還有就是適量運(yùn)動(dòng)!

小編建議多參加時(shí)下流行的有“體驗(yàn)式教育”之稱 的拓展設(shè)施訓(xùn)練活動(dòng),不僅可以讓我們的身心得到鍛煉還會(huì)歸還我們一個(gè)美麗的心情。參加過拓展設(shè)施訓(xùn)練的伙伴們都說拓展活動(dòng)彌漫著輕松幽默,嚴(yán)肅活潑,團(tuán)結(jié)緊張,仿佛徜徉在輕松、刺激的海洋。常見的拓展項(xiàng)目有移花接木、速降、齊心協(xié)力、信任背摔等。

我們沒有先天賜予的好皮膚,排除天生因素,后天我們只要努力也可以達(dá)到良好狀態(tài)。多多參加拓展設(shè)施訓(xùn)練,還一個(gè)美麗健康的你!
 

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