到拓展訓練基地參加拓展訓練多數是在戶外進行，女生一般需要準備的東西會比較多，并且相對更加繁瑣。所以在進行拓展訓練時，根據在拓展訓練基地的時長來安排女生需要攜帶的物品更加合理。

拓展基地建設廠家給即將要參加拓展訓練的女生們一些建議。首先大家需要一個大的雙肩包，能夠將戶外拓展中需要攜帶的東西都裝進去，背包盡量選擇可以任意調節肩膀重量分配的功能性雙肩包，而不是女孩子裝飾用的抱抱。功能性雙肩包可以能夠的把大部分的重量轉移到胯部和臀部，減輕肩膀上的壓力，活動起來也更加方便。另外一個非常重要就是防曬，戶外的紫外線很強，尤其是夏季紫外線更加強烈，防曬霜是必備物品，另外就是需要住呢比一雙鞋子，戶外需要行走或者運動的部分比較多，不舒適的鞋子很容易磨腳，造成無法跟上團隊進度，影響了自己的身體和團隊的任務，多備一雙鞋子也是非常有必要的。

以上就是拓展訓練器材廠家為需要參加拓展訓練的女生們的一些小建議，希望能夠幫助大家更順利的完成拓展訓練！